czego nie moge

[...] wykradlem ci z dysku.Ale teraz nie mam za wiele czasu bo szykuje sie do powtorzenia ataku z 11 wrzesnia,to tez moja sprawka. A tak na serio, widze ze nie masz czego sie zlapac-zajrzyj do postu ziomki z Arniego i tam zobaczysz alibudde i mnie-mysle ze taka czynnosc nie bedzie dla ciebie za trudna,ale moge sie mylic.Moze zrozumiesz [...]

Dziś akurat złomowałem nagrywarkę, jeśli chcesz samą diodę laserową mogę wysłać zwykłym listem. Mi to do niczego nie potrzebne. Jeśli potrzebujesz więcej, mogę poszukać - powinny leżeć gdzieś w złomie, ale nie wiem z czego powyjmowane. Zmieniony przez - TJM w dniu 2010-02-20 20:47:13

[...] paznokieć może nawet przebić na wylot wał palucha! Tak więc obcinamy na prosto i delikatnie spiłujemy pilnikiem ostre krawędzie paznokcia. 3. Dalej - jak się tego pozbyć? Od czego zacząć? Od zakupu niezbędnych rzeczy: - Octenisept (świetnie odkaża, bez bólu, i przyspiesza regenerację) - Sonda dentystyczna, coś takiego - [...]

Tran jest tylko jeden rodzaj ? żebym złego nie kupił, bo nigdy się z tym nie spotkałem. Orzechy obojętne jakie ? I jak mam stosować Olej roślinny, zamiast czego ? Jest może na forum gdzieś pełna lista produktów na których moge skupić uwage ? Miesa tylko gotowane ? Ryby ?

[...] rano w piątek a po południu wbiłem pierwszy strzał czyli tak czy siak to nie możliwe dziś był 2 strzał to w sumie po 2 nie po 3 strzałach ale to i tak są badania przed cyklem. Tak propo od czego mogę mieć tak estro wybite i ogólnie to jestem w szoku że teścia mam naturalnie tak wysoko Zmieniony przez - endy2 w dniu 2019-02-12 14:11:35

[...] go na dragon doors , Americanparkour.com , i wiele innych , wyjaśnia w swych książkach wiele fajnych rzeczy na temat treningu i mówi że nie ma jednego super treningu i dla czego niby by nie spróbować raz tego treningu raz tamtego itp czy łączyć z gimnastyką sportową np ciężary . I treningi kondycyjne rossa są podobne do tych z crossfit też [...]

[...] środowisko w jakim jestes zmuszony przebywać kompletnie nie odpowiada ci pod względem charakteru np Jak zapewne zauważyłeś ta wypowiedź nie jest niczym szczególnym i czymś czego zapewne sam nie zauwayłeś, jednak musisz wiedzieć że takie zachowanie może być odbierane przez niektórych za obrażliwe; pół biedy jeśli to kolega z maszyny obok, gorzej [...]

nie nie wiem ile czego potrzebuje i tak napisalem bo po 1 potrzebuje 140-150g bialka i tyle jest potem 5- 5,5 wegli i tyle jest a reszta kcal to tlyszcze i po 2 chodzi tez o kase bo nie chce calego mojego zycia uzalezniac od silowni i ta dieta nie musi byc jakas super ekstra tylko taka zebym sie dobrze odzywial. wiec co moge brac do szkoly zamiast [...]

[...] na wielostawowych cwiczeniach. Wiec dam ci rade spaiter napisał plan bierz go i cwicz , choc mógłbys robic jedn zestaw jeszcze ale wiem jak ciezko było by to przełknac, jedyne co moge do planu zasugerowac to skup sie narazie na stałym zakresie powtrzen, nie rob piramidy bo przy twoim stazu to sensu nie ma. oczywiscie jak niewiesz czego to pytaj

[...] i zero problemu z czymkolwiek. Wszystkie te informacje sam sobie wyszperalem przed wejsciem na testa, zeby byc przygotowanym i wiedzialem jak wazna jest profilaktyka i ze czego trzeba sie trzymac, by nie obudzic sie z reka w nocniku. Niestety zaniedbales profilaktyke i teraz sa tego skutki. A co do goscia co pisze ze ktos robi 10 tys krokow [...]

Do d4r nie wiem o czego zacząc Ok. W pracy zero picia tak jak pisałem co 2 lub 3 dnien piwko max to sa 2 piwka. Co do treningów to chyba ich nie potrzebuje bo jak na dzień przerzucę 2 do 3 aut =20 do 40 ton (zalezy jaki dzień(ale norma jest 30)) i 3 tony cementu to szczerze jak przyjadę do domu to się mi nic nie chce. Obiad szybki prysznic i do [...]

[...] czyli naturalny czosnek działa.. po tygodniu postanowiłem zapodać tritace. w celu obniżenia ciśnienia o ochrony serca i po 2,5 mg ciśnienie spadło od razu do 130/70 z czego byłem bardzo zaskoczony szczególnie to dolne się obniżyło znacznie a pompa była taka sama!! :) jak zrobiłem manewr 2,5 mg rano i 2,5 mg wieczorem ciśnienie w stanie [...]

[...] zrobienie zarelka do szkoly to nie problem, problem lezy u mnie gdzie indziej. Kuchnie finansuje u mnie mama, a ze nie ma zwyczaju wydziwiania w jedzeniu, to nie kupuje tego czego ja chce, a tym samym nie mam srodkow. Finansowac z wlasnej kieszeni oczywiscie moge, ale jestem tylko nastolatkiem, nie mam pracy, wciaz sie ucze i wydaje tyle ile mam [...]

[...] tylko zaznaczam ze zaczynam dopiero i chcialbym cos taniego w miare :P Prosze niech ktos pomoze tak szybciej zakumam to wszystko bo tutaj jest naprawde duzo informacji ale jak tak czytam to mi sie miesza niemilosiernie to wszystko i juz nie wiem co z czym i do czego :/ bede bardzo wdzieczny naprawde pozdrawiam i licze ze ktos mi naprawde pomoze

[...] będę wbijał 30 gram dziennie, z kreatyną to 2 miesiące poczekam, ryby będą, olej kokosowy jest do smażenia, miałem go gdzieś, awokado tez gdzieś mogę upchnąć, owoce, ziemniaki jak najbardziej da się zrobić, warzywa też. A węgle po treningu to z czego? Skoro 1g/kg masy ciała, to musiałbym brać z 70 g węgli, skąd to? Odżywka/czekolada/cukier?

[...] maksymalnie do 50, choć zaznaczone jest, że 30 to już spory wyczyn. Tak czy inaczej na drążku dopiero zaczynam, wcześniej nie miałem, a pompki łoję już 3 miesiąc. Jedyne z czego korzystam z tego planu, to ilość serii, tak naprawdę, jak rozumiem ma to jakieś uzasadnienie. Tak czy inaczej, chodzi mi bardziej o robienie dodatkowych serii dla [...]

[...] (tego typa skazali) Co do tego, że nawet jesli cie nie skażą to postępowanie itd. - trudno takie jest życie. Z czego to wynika? Po prostu najczęściej cięzko ustalić przebieg zdarzenia. to za długo trwa. Ludzie nieraz miesiącami mają przedłużane areszty bo sprawa się ciągnie i ciągnie. [...]

Poprostu chodzi mi o to ze jestem bardzo chudy i chce aby moje mięscie miały troche tłuszczu który potem zamienie na miesniową bo narazie to nie mam czego spalić. po prostu chce lepiej wyglądac nie jak spaćlak a codo pepsi i feas foodów to moge to jesc codzinnie i wylegiwac sie na kanapie i nie przytyje ;p

[...] rano jeszcze dojadam łyżkę masła orzechowego, tłuszcze i tak tutaj nie są całkowicie policzone. Robię co mogę ale zastosuje się do obniżenia bialka, tylko, ze już nie wiem z czego je uciąć, wegle podniose z ryzu po treningu i z platkow owsianych. Jeżeli jest ktos kto może coś doradzić to proszę o podpowiedz. Może problem nie leży po stronie [...]

[...] NA KG MASY 2,2 1,52 6,35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd726f57c20b4c5187aac5fd4218d93a.jpg Wiem, że jest za dużo białka, ale nie mam pojęcia z czego mogę je jeszcze obciąć. Zapotrzebowanie ustalone jest na 3473kcal, gdyż jest to granica, przy której teoretycznie utrzymuje wagę, więc na początek, aby zwiększać [...]